Как ухаживать за кожей после лета?

Хотя почти все любят летнюю погоду, это очень тяжелое время для нашей кожи. Затем он подвергается неблагоприятному влиянию многих внешних факторов. Это, в свою очередь, означает, что после лета наша кожа требует особого ухода. Как об этом позаботиться?

Влияние внешних факторов на кожу

Кожа как самый большой орган нашего тела - это естественный барьер, который защищает и отделяет тело от внешней среды. Он защищает от механических факторов (то есть от всех видов повреждений кожи), физических факторов (например, ультрафиолетового излучения) и биологических факторов (предотвращает проникновение инфекций), а также защищает от чрезмерной потери воды.

К сожалению, летом кожа подвергается неблагоприятному влиянию многих факторов, в том числе длительному воздействию солнечной радиации, высокой температуры, ванн с соленой или хлорированной водой, низкой влажности воздуха или воздействию кондиционеров. Все эти факторы нарушают естественную защитную функцию кожи и приводят к ее нарушению.

Уход за кожей после лета

Летом кожа в первую очередь подвержена обезвоживанию. Обезвоженная кожа становится грубой, стянутой и раздраженной. Кроме того, если кожа не увлажнена должным образом, структура эластина и коллагена также ослабляется, что оказывает прямое влияние на уменьшение натяжения кожи и заметности морщин. Основная цель - восстановить надлежащее увлажнение кожи. Тогда на помощь приходят всевозможные кремы и лосьоны.

Однако стоит убедиться, что они содержат гидрофобные вещества, которые поддерживают влажность эпидермиса (растительные масла, воск), гигроскопические вещества, то есть вещества, способные поглощать воду (глицерин, гиалуроновая кислота) и богатые питательными веществами, такими как , как ненасыщенные жирные кислоты. Также стоит обратить внимание на то, что в состав этих препаратов входят вещества, входящие в природный увлажняющий фактор (мочевина, гиалуроновая кислота, лактаты).

Если состояние кожи не улучшается, несмотря на надлежащий уход, стоит обратиться за консультацией к косметологу, который оценит состояние кожи и подберет подходящие процедуры и средства по уходу индивидуально в зависимости от потребностей кожи.

Недостаточно увлажнять и регенерировать кожу только с помощью средств по уходу за кожей. За кожей также следует ухаживать изнутри. Необходимо пить достаточное количество воды (минимум 1,5 - 2 литра в день). Не менее важно включать в свой рацион правильные ингредиенты. Вам следует позаботиться о повышенном количестве овощей и фруктов, которые являются богатым источником витаминов, а также антиоксидантов, которые необходимы в борьбе со свободными радикалами.

Особенно важно обеспечить в рационе достаточное количество витаминов А, С, Е и В. Для восстановления и красивого внешнего вида кожи в рацион также должны входить такие элементы, как цинк, медь, селен, железо и сера.

Уход за кожей после лета - это не только увлажнение

Уход за кожей после лета должен включать отшелушивание омертвевших клеток кожи, то есть различные виды пилингов. Их нужно подбирать по типу кожи. Людям с чувствительной и куперозной кожей следует отдавать предпочтение ферментативному пилингу, а людям с жирной кожей - механическому пилингу. Также стоит подумать о прохождении специальных отшелушивающих процедур, таких как микродермабразия или ультразвуковая кавитация. Эти процедуры позволяют отшелушивать мертвый эпидермис и дополнительно стимулируют обновление кожи, делая ее более упругой и увлажненной.

Кроме того, после лета обесцвечивание кожи часто появляется в результате чрезмерного накопления меланина, то есть естественного пигмента кожи, в результате солнечного излучения. Солнечные пятна обычно трудно удалить, и их устранение требует терпения и времени. Лучше всего проконсультироваться со специалистом, который поможет подобрать подходящее лечение. В борьбе с обесцвечиванием чаще всего используются химические пилинги фруктовыми кислотами. Такие процедуры проводят косметологи и дерматологи.

Высокая температура - тоже не союзник людей с куперозной кожей. Это заставляет ваши кровеносные сосуды расширяться и делать их видимыми на коже как «сосудистые звездочки». В этом случае всегда следует помнить о профилактике, то есть мероприятиях, направленных на укрепление сосудов, и использовании солнцезащитного крема. Однако если после лета появляются расширенные сосуды, стоит подумать о лазерном лечении.